类风湿性关节炎家庭调养法

发布时间:2011-08-19 19:08:40 作者:ca88亚洲城手机版 出处:ca88亚洲城手机版
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类风湿关节炎是一种自身免疫性疾病。病人血清常有类风湿因子(RT),其阳性率高达85%,且滴度也高。

类风湿性关节炎主要表现为周围对称性的多关节慢性炎症。可见关节畸形、僵硬,关节周围肌肉和皮肤萎缩,形如鹤膝,故中医称为“鹤膝风”。常是指关节最先变形,呈梭形肿大。以后逐渐累及掌指关节、腕、肘、趾、膝、肩、髋等关节,甚至肋骨与脊柱关节也变形肿大。晚期患者身体消瘦,全身关节畸形肿大,活动障碍。中医称为“痹”。

本病多发于20~45岁的青壮年,老人亦有患此病者。患者免疫功能紊乱,抗病性免疫力下降,而病理性免疫功能亢进。其病情顽固,病程可长达数十年,治愈难度较大。在漫长的病程中,家庭调养十分重要。其家庭调养法如下。

(1)知病缓急,注意休息:在急性期或慢性发作期,关节肿痛之时应卧床休息,养精蓄锐,调动自身免疫力;待症状基本缓解后可适当活动和劳作,但要以逸为主,不宜过度劳累。慢性期,可自行或由家人推拿患处肌肉,防止关节僵硬和肌肉萎缩。循序渐进地活动关节,在能忍受疼痛的限度内尽量增加关节的活动幅度。

尽可能避免接触冷水,改善潮湿环境,如床上铺电热毯,局部用红外线灯照射。

(2)锻炼关节,恢复功能:慢性期坚持自行锻炼关节屈、伸、旋转等功能。根据受累关节原有的功能进行,每天练3遍,每个关节重复做30~50次各种功能活动。手指关节受累,可在平时盘旋核桃或滚球。总之,不能因关节变形僵硬而停止其功能活动,愈不活动锻炼,就愈难康复。

(3)加强营养,滋补肝肾:本病之所以骨关节变形,与营养不良,肝肾亏损有关。

饮食要多吃富含蛋白质的食物如鸡蛋、瘦肉、鱼、大豆制品,但海味可能引起过敏,加重免疫反应,当忌食为好。富含维生素的蔬菜、水果,做到每天不缺。滋补肝肾的药膳如枸杞子炖鸡、杜仲煮猪肾、虫草炖鸭等可以常吃。

(4)偏方验方,可克顽疾:类风湿性关节炎,医生多用雷公藤、昆明山海裳、西药免疫抑制剂等药物治疗,家庭则以偏验方辅助为宜。

①苡仁赤豆粥:苡仁30克、赤小豆15克、黄豆芽15克与粳米50克煮粥早晚食之,适于急性发作期。

②黑蚂蚁酒:采山黑蚂蚁100克泡入白酒500毫升中,一周后即可饮用,每次15毫升,一日2次。宜于慢性期。

③痹汤:补骨脂、续断、骨碎补、仙灵脾、松节、独活、川芎、赤白芍各15克,狗骨、穿山甲、乌梢蛇各30克煎水,日分3次服,连服3个月。

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